1-op-1 Transformatie traject

No-nonsense coaching voor mannen, dat verder gaat dan praten.

Ik wil kennismaken

Voor mannen die niet oppervlakkig willen veranderen, maar écht.

Het 1-op-1 Transformatie Traject is een intensief en persoonlijk traject voor mannen die verantwoordelijkheid willen nemen voor hun leven.

We werken aan wat er onder de oppervlakte speelt, patronen, spanning en emoties die je blijven sturen. Zodat je niet langer op automatische piloot leeft, maar bewuster keuzes maakt in je relatie, werk en vaderschap. In dit 1-op-1 traject werk je persoonlijk met mij aan wat jou blijft tegenhouden. We kijken eerlijk naar de patronen die zich blijven herhalen en werken aan de kern erachter.

Wat je kunt verwachten

We werken direct en zonder omwegen. Niet alleen met gesprekken, maar ook met lichaamsgericht en systemisch werk.

Je onderzoekt waar je vastloopt, wat je triggert en welke patronen je bent gaan herhalen. Alles wat we doen is gericht op integratie in je dagelijks leven, thuis, in je relatie en in je werk.

Ik werk zonder vast protocol. Het traject wordt afgestemd op wat jij nodig hebt.

Wat het je oplevert

Mannen die dit traject doen ervaren vaak meer rust in hun systeem en meer helderheid in hun keuzes.

Ze voelen zich steviger in wie ze zijn, reageren minder vanuit oude reflexen en meer vanuit bewustzijn en verbinding. Dat merk je in hun relatie(s), hun werk en hoe ze aanwezig zijn in hun leven.

Niet omdat het leven makkelijker wordt. Maar omdat zij er anders in staan.

Mijn aanpak

In mijn werk combineer ik jarenlange ervaring met coaching, lichaamswerk en systemisch werk. Ik werk direct, eerlijk en zonder omwegen. In dit traject werken we niet aan de symptomen, maar aan de kern.

We onderzoeken patronen die je al jaren met je meedraagt en werken met wat zich in je lichaam en emoties heeft vastgezet. Door lichaamsgericht en systemisch werk ontstaat er ruimte om oude overtuigingen, blokkades en reacties los te laten.

Je herstelt het contact met je gevoel en intuïtie, niet zweverig, maar stevig en praktisch. Alles wat we doen is gericht op integratie in je dagelijks leven, je relatie en je werk. Elke sessie is afgestemd op wat er op dat moment bij jou speelt.

Plan een call

1-op-1 Traject Start

Voor mannen die eerst willen kennismaken met het werk en een eerste stap willen zetten.

In dit traject kijken we samen naar de patronen waar je tegenaan loopt en brengen we meer bewustzijn in wat er in jou speelt. Praktisch, verdiepend en direct toepasbaar in je dagelijks leven.

Inbegrepen:

  • 2 fysieke 1-op1 sessies (twee uur per sessie)

  • 2 online sessies (1 uur per sessie)

Termijn:
2 - 3 maanden.

Investering:
€1500,- excl. btw

1-op-1 Traject Intensive (meest gekozen)

Voor mannen die echt willen doorbreken en diepgaand willen werken aan patronen, stress en emoties.

In dit intensievere traject nemen we de tijd om patronen, triggers en gedragspatronen grondig te onderzoeken en te doorbreken. Met meer ruimte voor integratie, verdieping en persoonlijke begeleiding.

Inbegrepen:

  • 6 fysieke 1-op 1 sessies (twee uur per sessie)

  • 1 online aftercall voor integratie en reflectie (1 uur)

  • Persoonlijke begeleiding en reflecties tussen de sessies

Termijn:
4 - 6 maanden.

Investering:
€3000,- excl. btw

  • ''Het 1-op-1 traject met Sharief is direct en no-nonsense en helpt je eerlijk te kijken naar wat er echt in je speelt, ook naar emoties die je misschien lang hebt weggedrukt. Door de sessies voel ik weer meer verbinding met mezelf en merk ik dat de spanning in mijn lichaam sterk is afgenomen.''

    Davy Joha

  • ''Ik heb gekozen voor een 1 op 1 traject met Sharief, om dichter bij mijzelf te komen, onverwerkte emoties aan te gaan en patronen te doorbreken.''

    Jildert de Jong

  • ''Door ademwerk, lichaamswerk en systemisch werk kreeg ik inzichten die ik anders misschien nooit had gehad. Sharief voelde elke keer goed aan wat ik nodig had, waardoor elke sessie precies op het juiste moment de juiste dingen bracht.''

    Jan Peter Westland

  • Voor mannen die voelen dat ze ergens vastlopen of dat er meer in hen zit dan er nu uitkomt. Mannen die bereid zijn eerlijk naar zichzelf te kijken en actief willen werken aan hun persoonlijke groei.

  • Dat bepalen we samen tijdens een kennismakingsgesprek. Op basis van jouw situatie en wat je wilt onderzoeken of veranderen kijken we welk traject het beste aansluit.

  • Een traject loopt gemiddeld 4 tot 6 maanden. Dit geeft voldoende tijd om patronen te onderzoeken, inzichten te integreren en echte verandering te laten landen.

  • Nee. Het 1-op-1 traject is geen therapie, maar persoonlijke begeleiding gericht op bewustwording, het doorbreken van patronen en persoonlijke ontwikkeling. We kijken samen naar wat er in jouw leven speelt en werken aan meer helderheid, verbinding en verandering.

  • Je kunt een directe, nuchtere en no-nonsense aanpak verwachten.
    Mijn werkwijze is gebaseerd op verschillende opleidingen en methodieken, zoals coaching, lichaamsgericht werk en traumatherapie. Daarnaast breng ik ook mijn eigen levenservaring mee als man, partner en vader van drie dochters.

    Elke begeleiding is maatwerk. We kijken steeds naar wat er in jouw situatie nodig is.

  • De fysieke sessies vinden plaats op een rustige locatie in mijn praktijk in Abcoude waar we ongestoord kunnen werken. Online sessies vinden plaats via video.

  • Ja, dat is bespreekbaar. Tijdens het kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken naar een betalingsregeling die voor beide kanten werkt.

  • Dat is heel normaal. Daarom starten we altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we samen kijken of dit traject voor jou de juiste stap is.

  • Meer inzicht in jezelf en je patronen, meer rust en helderheid in je hoofd, betere verbinding met je gevoel en meer stevigheid in hoe je keuzes maakt en in het leven staat.

  • Mijn agenda loopt meestal goed vol. Gemiddeld kun je binnen ongeveer 4 weken starten. Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we samen naar de eerst beschikbare plek.

  • Als je het traject volledig zakelijk wilt inzetten vanuit leiderschap of persoonlijke effectiviteit binnen je werk, kan het in sommige gevallen beter passen binnen het programma van Circle of Leaders.

    Tijdens het kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken welke vorm het beste aansluit.